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位置：在小腿前外侧面的上部，外膝眼下四横指，距胫骨前缘一横指处。按压有明显的酸涨感。

作用：调理脾胃，助---，补虚弱。

主要适合：---、---、腹胀、肠鸣、、下肢痿痹、泄泻、、痢疾、疳积、癫狂、、、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。

此穴适合调养范围甚广，为全身强壮要穴之一，能调节---机体功能，有---保健作用。

需要注意的是:根据<外台>：凡人年三十以上，苦不灸三里，令---上眼，以三里下气。意思就是三十岁以后可灸足三里穴，气血不能上攻头，不---。三十岁以后需要经常灸足三里可以。

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    先冷后热，温热效应能---穴位和痛点，加快---，颈肩腰腿贴，调整经络系统，效果加倍，强化机体细胞的识别功能，促进人体淋巴系统产生更多，进而调节大分子白细胞的吞噬功能，激发大脑产生啡呔，镇痛。能提高体内水分子活性，颈肩腰腿贴价格，血氧含量增加，---体内---循环及微循环系统，增强疗性。颈肩腰腿贴



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     施灸勿急于求成。使用灸法时，艾炷宜小些，这样不会让自己或有痛苦感、惧怕感。近代针灸学家承淡安先生主张：“灸穴勿多，热足气匀。”也就是说，灸穴勿太多，热力充足，火气宜均匀，切勿暴灸使人难耐。此外，要有明确认识，只有长期灸下去才能有好的收效。颈肩腰腿贴



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