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艾灸贴的使用方法也可以参考传统艾灸的方法，如悬灸、温和灸、盐灸等。具体如下：

悬灸：点燃一端，艾草艾灸贴贴牌价格，燃端距应灸穴位或局部2～4厘米处熏灸，使局部有温热感，以不感烧灼为度。

每次灸15～30分钟，使局部皮肤红润、灼热。

温和灸：点燃一端，艾草艾灸贴费用，用手指捏住未点燃的一端，在穴位上来回移动，使局部皮肤均匀受热。每次灸10～20分钟，使局部皮肤微红。

盐灸：把盐炒一下，填敷于脐部，至脐部填平，上置艾炷点燃施灸，至感觉灼痛，即可更换艾炷。每次用3～5根。

平时需要注意的事项

1.转变调理观念，不能急，配合简太医做调理

2.别做低头族，尽量用手机支架等工具将手机抬高一些，---颈部肌肉压力。

3.打羽毛球，游泳等运动。

4.做颈椎操。摇头晃脑或者用下巴在空中写“米”字，放松颈椎肌肉，有利于生理曲度变直恢复。

5.注意颈部保暖。受凉容易造成肌肉紧张、引发疼痛、僵直等不适，久而久之也会影响颈椎生理曲度。

6.选择合适的枕头。枕头过高或过低都不利于颈椎，可以选择糖果枕或者专门的颈椎枕来将颈部支撑起来，避免在睡觉时颈椎还要用力，引发生理曲度变直。