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?有要谨慎颈部
尤其是在---发作期进行颈部或、牵引，会使神经根部、水肿加重，蒸汽肩颈贴公司，疼痛加剧，病情恶化。
?患骨质疏松不宜颈部
此外，老年---多有一定程度的骨质疏松，骨---脆，如果力道太大，容易发生意外。因此老年人应谨慎，并且时间不宜超过半小时。
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用拇指的指尖切压揉按落枕一侧的“落枕穴”，并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉。手部的同时，缓慢活动颈部：将头稍向前伸，由前下方缓缓低下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻地缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。转动时以基本不出现疼痛的幅度为限。蒸汽肩颈贴
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很多人可能会想：我还年轻，偶尔也会锻炼，是不是就不用---了呢？
其实不是的。健身并不能完全预防，除了锻炼，蒸汽肩颈贴生产，还需要养成---的日常习惯。
一个 30 多岁的---，经常健身锻炼，蒸汽肩颈贴，看上去健硕得很。但平时习惯不好，总是低头玩手机，长期保持着与颈椎生理曲线相反的---姿势，导致「颈椎反弓」。
明显的表现是没办法长时间坐立，坐车、坐飞机等都会如坐针毡。
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