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保持---的用眼习惯是保护眼睛的关键。现代人经常长时间盯着电脑、手机等电子产品，遮光眼罩供应，这样会导致眼睛疲劳和干涩，甚至引发眼睛---。因此，应该定时休息，遮光眼罩厂家，每隔一段时间远离屏幕，让眼睛得到充分休息。同时，保持---的用眼姿势也很重要，应该保持坐姿端正，眼睛与屏幕保持适当距离，以减少睛的---。遮光眼罩

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相反，如果房间里的灯光很亮，那么屏幕上的图像就显得灰暗，也看不清楚。所以，孩子看电视时，屋子里的光线不要太暗，也不要太亮，可以在屋子里开一盏柔和的小灯或红色的灯炮，这样眼睛就不容易疲劳了。遮光眼罩看电视的时间不能太长，---是青少年，每看45分钟要休息10分钟左右。在观看过程中，东源遮光眼罩，要趁调换节目或广告节目的间隙，向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳而影响视力。

正确、科学的佩戴眼镜并不会越戴度数越高。儿童眼镜，尤其是副眼镜，一定要在验配。青少年时期近视度数增加的原因是用眼负担过重和---用眼习惯。另外，在身高快速发育期(6~10岁)，遮光眼罩

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