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在休息的时候，可以给眼睛，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球。此外，电脑族在操作计算机、看文件、输入文字等重复动作中，眼球平均每天要转到2-3万次，蒸汽眼罩怎么代理，这些动作都得靠眼球肌肉——睫状肌的控制，如果疲劳过度，或休息不够，也极易造成视力的伤害。蒸汽眼罩
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每年夏季是发病的一个高峰，空调和电脑成为的---诱因，---容易出现眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感等，提醒大家工作中注意多多眨眼，虎门镇蒸汽眼罩，用热毛巾敷眼，常做眼保健操，吃护眼食物。如果眼干涩灼痛超过两天，应及时检查是否为。蒸汽眼罩
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1.近距离看电视、在昏暗灯光下阅读，会造成眼睛干涩。近距离阅读时，应保持60~100瓦灯泡亮度；阅读和使用计算机时，应避免刺眼的桌灯直射眼睛，并维持柔和照明。
2.长时间凝视显示器和电视，应该适时站起来注视远物、或向上看、左右转动，以舒缓疲劳。
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