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由于肩锁关节的慢性损伤或---肩锁后遗症所引起。---上表现为肩部活动时疼痛,但静止时疼痛不明显。
该疼痛的压痛部位就在肩锁关节间隙。肩关节的被动活动不受影响。
做法
上半身挺直,面向正前方,再把头部往右肩方向倾斜,肩膀肩颈贴oem,停留10秒;换另一边做同样的动作。
提示
如果转动不易,肩膀肩颈贴odm,往右侧方向倾斜时,可以把右手绕过头部上方,紧贴于左耳以帮助完成动作,往左侧时,则改为左手帮助。
颈部转动
做法
上半身挺直,头部往右侧方向转动,以看到右侧肩膀为限,停留10秒;换另一边做同样的动作。

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落枕是一种常见病,常常是入睡前无任何---,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限,与使用的枕头及睡眠姿势有密切关系。颈肩部肌肉的过度使用、---的睡眠姿势或寒湿的环境因素,都可能引起颈椎关节活动紊乱或颈肩部肌肉---,从而造成局部缺血性疼痛和活动受限。肩膀肩颈贴

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年轻者为运动损伤,如投掷动作、过头挥球拍等引起,在排球、体操、游泳运动员中多发;中老年人常由于肩袖蜕变、质地变脆引起。
但该---运动功能障碍与不同,外展肩和前举肌肉力量减退,关节活动受限;完全断裂肩袖者外展肩关节出现明显疼痛弧。
肩膀肩颈贴
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