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其实在近就有相关的部门的学者通过长期的研究证明了，蓝色以及绿色对于人们眼睛是大有益处的，睡觉眼罩加工流程，且还能够起到防止疲劳的作用，更能够防止人的眼睛出现视力下降，因此，将电脑内的白色设置成为蓝色以及绿色是非常---的选择，所以，不妨将自己工作时候所使用的电脑调整成为蓝色以及绿色是的选择。睡觉眼罩
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1、看电视看书等要---一个---的间距，睡觉眼罩oem，正确的坐姿，一次时间不要太长，超过1小时要休息一会，比如说闭眼休息，看看远处或看看绿色植物。
2、不长时间待在---的环境，有一个舒适的光线。
3、不长时间待在室内，多参加户外活动，眺望远处。
4、生活作息规律，---睡眠充足。
5、坚持做眼保健操，保护眼睛，。
6、注意个人卫生，不经常用手揉眼睛，勤洗手，个人物品专人，避免。
7、保持一个---的心态，乐观的生活态度。
8、营养均衡，不挑食，可适量吃些明目的食物比如胡萝卜、新鲜的绿色蔬菜、水果、动物等。
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中医学认为“肝开窍于目，久视伤肝”，用一些疏肝的中药煎煮服用或用中药代茶饮，如杞子、菊花、等，长期服用可以---眼睛干涩疲劳。睡觉眼罩
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