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不在走路、吃饭、卧床时看书、写字和观看电子产品，养成---的读写习惯。

（3）------的读写环境

避免在光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品，读写环境应保持安静，有助于孩子提高注意力。

（4）避免长时间观看电视、手机等电子屏幕

遵循科学制定的方案“20—20—20”口诀，洛阳蒸汽眼罩厂家，看手机及电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）远方至少20秒以上进行放松。以学习为目的观看电子屏幕时，应选择屏幕较大的设备，屏幕越小睛的危害越大，并且尽量减少使用电子设备，---每天观看时长不超过2小时。

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     为了保护眼睛，很多上班族和上学族都喜欢点眼，其实经常性点眼很容易睛造成伤害，在刚开始时眼睛可能会感觉很舒服，但是长久使用会导致眼压和视神经萎缩，蒸汽眼罩厂家价格，---时还容易导致视力受损。为了避免眼部受阳光的直射，很多人都会选择戴太阳镜阻挡紫外线，但是必须要选择优良的太阳镜阻挡紫外线的能力，若使用劣质太阳镜，蒸汽眼罩厂家供应，不但不会阻挡紫外线，蒸汽眼罩厂家odm，还容易使光线大量进入眼内导致眼睛受损。蒸汽眼罩厂家



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       其中叶黄素和玉米黄素人体不能合成，必须通过饮食获得，而消旋玉米黄素可以由人体从叶黄素转变而来。叶黄素和玉米黄素在食物中广泛存在，尤其在绿叶蔬菜中含量丰富。简单来说，叶黄素在食物中广泛存在，同时它也是上的黄斑中重要的色素之一。蒸汽眼罩厂家



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